Sortie/séance " Vallée du léguer, Vieux Hêtre bocager de ploubezre et Chateau de Tonquedec"

Une séance sous le signe du patrimoine naturel et médiéval des alentours de Lannion. (10km500)  parcours valloné mais adapté à un public de bon marcheur.

inscription obligatoire par tel

Passage 1 h avant votre séance (sécurité) 

15mn de mobilisation articulaire et mise en condition + 1h30/2h de marche nordique ou active (échange sur la technique sur les chemins) + 15 mn d'étirements et retour au calme.  

le tout encadré et sécurisé.