Bouger/ découvrir Trégor

blog souvenirs de sport ,trail, ,marche nordique, rando , découverte patrimoine naturel dans le trégor , Argoat , bretagne

technique rappel

Voici un nouveau rappel  pour vous orienter sur la technique marche Nordique , on comprends une nouvelle fois l'importance de l'angle d'attaque du Bâtons.  à bientôt    sur les chemins et pour des animations sorties .

Figure showing additional muscle used in pole walking as per American Nordic walking association 21 .

Comparison of muscles involved in walking with (Nordic walk) and without poles 20 .

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M
Merci, au plaisir de vous voir sur mon blog. https://mael-jouet.blogspot.com/
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